超实用！滑雪入门级必看三分钟图解滑雪技万向娱乐平台巧

2023-09-03 16:25:00

　　滑雪前，不仅要挑选适合自己的滑雪装备，还要充分活动颈、万向娱乐官网肩、腰万向娱乐平台、膝等关节，做好热身呦。

　　滑行时，在基础站姿的前提下，两臂向前，上体前屈，雪杖杖尖落在脚尖前方，两臂同时用力向后撑。滑行期间，可适当降低重心万向娱乐平台，保持身体稳定。

　　转弯时要遵循八字口诀：压左转右，压右转左。左转弯时，右腿和右脚踝略弯曲，将重心放在右脚。左脚雪板轻浮在雪面上，向左划出一道弧线，同理右转动作相反。

　　摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动滑雪，身体不要翻滚。摔倒时应向左后或右后方坐下，双手摆放于两侧。摔倒后可用手撑起臀部和身体，万向娱乐官网蹲在雪板上站起，也可将雪仗置于身后方，万向娱乐官网借助力量支撑起身体。

　　小保温馨提示：如不慎在雪道中间滑倒，应尽快站起或移动到雪道边缘，避免与后方游客发生碰撞。

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