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• 常识四：平地行走技术：包括前后方向行走、横行、原地行走转圈
• 常识三：正确穿戴并熟悉雪具
• 常识二 ：在上雪道前一定要做充分热身
• 常识一：从穿戴雪具、站立姿势、行走、简单滑行、停止等基础开始